Fastenleiterin
Silke Peter
Fasten ist für mich ein wertvoller Impuls, bei dem Altes abgelegt und der Weg für etwas Neues bereitet wird. Mein Herz schlägt besonders für das Fasten nach Buchinger, da es für mich die tiefgreifendste Methode ist, um Körper und Geist zu erneuern. Seit mehr als 20 Jahren faste ich deshalb selbst regelmäßig nach dieser Methode. Auch wenn es mir nicht immer leichtfällt, so überzeugen mich die Ergebnisse.
Mehrfach habe ich erlebt, wie sich nicht nur der Körper regeneriert, sondern auch individuelle Bewusstseinsprozesse angestoßen wurden, die zu mehr Klarheit und Entscheidungsfreude geführt haben. So ist auch mein Entschluss Fastenleiterin zu werden, in einer eigenen Fastenwoche entstanden. Seitdem nutze ich meine Fastenauszeit immer wieder als Wegweiser vor wichtigen Veränderungen in meinem Leben. Gleichzeitig weiß ich, wie gut das Basenfasten als sanfter, genussvoller Einstieg tut – es macht den Weg zu mehr Leichtigkeit besonders einfach.
Seit 2005 bin ich selbstständig und begleite Menschen mit Freude und Achtsamkeit durch ihre Fastenauszeit. Ich bin an der Deutschen Fastenakademie e.V. ausgebildete, ärztlich geprüfte Fastenleiterin und aktives Mitglied im Berufsverband Fasten und Ernährung e.V. Seit 2011 leite ich – inspiriert durch meine Weiterbildung zur Kursleiterin Basenfasten nach der Wacker-Methode – Basenfastenkurse nach meinem eigenen Konzept.
In meine Kurse fließen auch meine Erfahrungen als Yogalehrerin und Wellnesscoach ein.
Mit dem Dreigestirn aus maßvollen Wanderungen, sanftem Yoga und der Kraft des Atems möchte ich Ihren Fastenprozess unterstützen und Ihnen Impulse für die Bewältigung des Alltags geben. Als wertvolle Energiequellen unterstützen sie Ihren Stoffwechsel, helfen aufgestaute Spannungen und Gewohnheiten loszulassen und schenken Ihnen geistige Klarheit und neue Tatkraft weit hinaus über Ihre Fastenauszeit.
Inspirierende Vorträge zur Gesundheit, basische Fußbäder und vielfältige Entspannungen, Kneippsche Güsse oder Bäder im Meer ergänzen unsere gemeinsame Woche.
Das Wichtigste dabei sind Sie: Sie entscheiden, wieviel Angebot Ihnen guttut und wieviel Auszeit Sie für Ihre eigene Regeneration benötigen.